耳鸣最初一般都是与耳朵出现问题，但是可能也是一种全身性疾病，为了安全版起权见，最好还是到医院耳鼻喉科就诊，经各项专科检查后明确病因，之后再做针对性的治疗。如果偶尔一过性出现，那可能是精神紧张或心理因素引起不适，建议你放松心情，缓解压力，平时合理饮食，不熬夜，适当锻炼，养成良好生活习惯。