耳机对对听力的危害

是的，耳机损伤听力，比我们想象中的更容易。该男子就诊时已达到重度感音神经性耳聋的程度，听力损失达110分贝。医生表示，这类病人配助听器都没有用了，只能植入人工耳蜗。才31岁的人生啊，就因为一个坏习惯!替张先生惋惜的同时，我们也要以此为鉴，保护好自己的听力。

那么，为什么长时间戴耳机会导致突发性耳聋?突发性耳聋能不能治好?我们又该如何正确使用耳机呢?小编今天就来给大家一一解答!

— 为什么长时间戴耳机会导致突发性耳聋?—

首先，我们来了解一下什么是突发性耳聋。突发性耳聋是一种突然发生的感音神经性听力损伤，可以是一天之内，也可以是几天之内听力逐渐地下降。突发性耳聋诊断的一个重要标志是，72小时内至少在3个连续的频率上听力损失≥30dB。突发性耳聋一般是因为内耳出现了问题，通常是影响一只耳朵。像张先生这种双侧突聋的情况比较少见，约占全部患者的1.7%~4.9%。

那么，耳机是如何导致听力损失的呢?

正常情况下，声音经过一段距离才能进入耳内，这中间声音的高频部分已被空气吸收。而依靠耳机传声，耳膜距离耳机振动片很近，声波传导范围小而集中，声压就会直接进入耳内，集中地传到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地。这样就刺激了神经末梢，引起听神经异常兴奋，极易出现听觉疲劳。很多人在使用耳机时常常不注意控制音量，更是伤害听力。因为，我们的听毛细胞对于大的声音非常敏感，特别容易受损或死亡。

耳机使用不当引起的听力下降，多数是造成了内耳毛细胞的损伤，而且这种损伤是不可逆的。

欧盟曾有调查报告称：如果每天耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能会引起暂时性听力下降。如果超过89分贝，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。

— 如何预防戴耳机引起的听力损失?—

不少人表示，不带耳机开外放影响他人，戴耳机可能会失聪，人生好艰难!其实，大家也不需要因噎废食。科学使用耳机，掌握音量和时长很重要。耳科医生建议：戴耳机要遵循“60-60”原则，即耳机音量一般不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机最好不要超过3到4小时，未成年人不超过2小时。

在环境特别嘈杂的地方，尽量不要使用耳机了，因为这种环境下总会不自觉的调大音量。另外，具有主动降噪功能的耳机，也可以起到一定的作用。因为它可以掩盖外部环境噪音，让我们以较低的音量更安全舒适地听音乐。