一个人的健康状况在25岁达到顶峰，25岁到45岁虽然走向衰老，但这个过程进展比较慢，人是感觉不到的。过了45岁后，衰老速度加快，50岁后很多人感觉自己明显老了，60岁后衰老速度再次加快。

衰老是一种自然规律，人的所有器官随着年龄的增加而老化(衰老)。

老年人的好多“病”，其实不是病。如睡觉时间明显减少;食欲不像年青人好，胃肠功能减退，消化吸收功能减弱;呼吸系统和心血管系统功能减退，劳累后出现气短、胸憋等症状;骨关节发生退行性变，骨质疏松、肌肉萎缩，表现为弯腰、驼背、关节疼痛、走路困难;神经系统功能退化，出现记忆力减退、大脑反应迟钝;老年男性因前列腺增生而引起的排尿不畅，等等。

大部分老年人有血压高、血糖高、血脂高，经服药后可维持在正常水平(老年人的水平)，这也属于老年人的健康。如果一个老年人追求和年轻人一样的体检数据，是不可能的，也是没必要的。就像拿一辆跑了一二十年汽车和刚出厂的新车的零件标准与整车功能比较，那绝对不可能一样。

一个老年人即使体检指标不符合正常值，但通过合理用药后，可以维持在正常水平。通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康的老人。要学会与“病的症状”和平共处，别把衰老当病治，也不能把所有病都当作衰老。

健康的老年生活是老而少病，衰老是不可抗拒的，有病没关系，经过治疗不影响生活就可以，尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。

建议老年人每年或半年体检一次，对比前次体检指标的变化，把可能患的病消灭在萌芽状态或初期阶段，保持健康快乐的生活，并达到延年益寿。