这些日子大家是在家上班还是去公司了呢?无论在哪上班，都避免不了开会沟通或是埋头干活。

很多人像小编一样，工作时习惯长时间戴耳机，随时随地开会或是听音乐都很方便。然而，耳机戴久了，你的耳朵还好吗?

经常戴耳机对耳朵有什么影响?

很多人都有戴耳机的习惯，特别是听歌时开大声，就能忽略外物的噪音干扰。但长时间使用，加上耳机音量过大，很可能对内耳产生伤害。

造成听力损害一个重要原因就是噪音，噪音性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪音，慢性损伤则是长期接触导致的慢性听力损伤。

人们长时间听歌戴耳机时，声压会集中传递到鼓膜上，鼓膜中耳蜗接收高频细胞的听毛细胞很脆弱，当高音或噪音不断冲击震荡耳蜗，这些听毛细胞会受到过度刺激死亡。

听力细胞并无修复能力，一旦受损只会越来越少，长时间过量的刺激，将使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听，甚至听力下降。

而欧盟的一份调查报告显示，戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。

耳机戴久了不只会造成听力损伤，还可能导致其他危害。长时间处于噪音环境，很容易分散我们的注意力，严重可能出现重听、头晕、心悸和注意力分散等情况。

听力受损有前兆

听力受损前期，通常从高频声音开始。若听音乐听到高音时，发现自己听不太清楚，有时耳朵会出现闷塞感、耳鸣，症状开始恶化就要注意了。